【책】달라이 라마의 행복

 

 

【책】 달라이 라마의 행복

 

 

【 서 평 】

달라이 라마의 행복을 통해 삶의 목적과 계기를 다시 한 번 되돌아 보게 됩니다. 과연 삶의 진정한 행복을 위해 나는 무엇을 하며 살아가고 있는가란 질문을 해보게 됩니다.

 

모든 이들이 평온하기를.. 모든 이들이 행복하기를..

 

【 P O I N T 】

 

우리의 삶의 목적은 긍정적인 것이어야 합니다.

우리의 삶의 목적은 행복이다.

자신을 행복으로 이끄는 것들을 차곡차곡 쌓아올리고, 자신을 고통으로 이끄는 것들을 차례로 버리는 것이다. 이를 위해서는 습관처럼 매일 수련을 통해 우리를 진정으로 행복하게 만드는 것이 무엇인지에 대한 이해와 인식을 점차 높여가야 한다.

삶이 지나치게 복잡하거나 지나치게 마음을 짓누를 때, 혹은 지나치게 혼란스럽다고 느껴질 때에는 한 걸음 물러서서 나의 궁극적인 목적이나 목표가 무었이었는지 다시금 떠올려보는 것이 도움이 된다.

진정한 행복은 정심과 심성에 좀 더 깊숙이 관련되어 있습니다. 육체적인 쾌락에 의존하는 행복은 불안정합니다. 오늘 당장은 내 손 안에 있지만 내일이면 감쪽같이 사라져버릴지도 모르기 때문입니다.

마음이 고요하고 평화로울수록 행복하고 기쁨에 찬 삶을 즐길 줄 알게 되는 법입니다.

절제된 마음은 행복을 불러오고 제멋대로인 마음은 고통을 불러옵니다.

행복을 향한 첫 번째 단계는 깨달음입니다. 우선 부정적인 마음과 행동이 단지 나 자신뿐만 아니라 이사회와 미래에 얼마나 해를 끼치는지 알아야 합니다.

변화에는 시간이 걸립니다. 매일 아침 자리에서 일어나자마자 ‘오늘 하루를 긍정적으로 보내야겠어. 1분 1초도 허투루 낭비하지 말아야지’라고 생각하는 것만으로 하루를 긍정적으로 출발할 수 있습니다.

고통의 의미를 찾는데 바치는 시간과 노력은 진짜로 나쁜일이 닥쳤을 때 큰 보상으로 돌아올 것이다. 그러나 그런 보상을 거두려면 모든 일이 술술 잘 풀리고 아무런 걱정이 없을 때 고통의 의미를 찾는 일을 시작해야만 한다. 강한 뿌리를 가진 나무는 거대한 폭풍을 거뜬히 견뎌낼 수 있기 때문이다.

진심어린 마음으로 잘못을 인정하는 것은 우리가 계속해서 옳은 방향으로 나아갈 수 있도록 도와주며 실수를 바로잡고 미래에 벌어질 일들을 보다 나은 방향으로 인도하도록 격려해준다.

절박감은 문제를 극복하도록 도와주는 강력한 힘을 가지고 있습니다.

 

진정한 변화란 하룻밤 사이에 일어날 수 있는게 아니라는 사실입니다.

결단과 노력, 그리고 시간은 누구에게나 필수적인 것들이며 행복의 진정한 비결이다.

이타심이 동기가 될수록 극도의 불안을 유발하는 환경에 직면해서 더욱 용감해질 수 있다.

정직할수록 더 큰 자신감을 갖게 되는 것입니다.

어떤 미래가 올 것인가는 현재를 살아가는 우리에게 달려 있습니다. 그것은 지금 우리가 어떤 결단을 내리느냐에 따라 결정됩니다.