【책】 미친 암기력 – 미야구치 기미토시

 

 

【책】 미친 암기력 – 미야구치 기미토시

 

합격을 부르는 공부법

단 5분 투자로 하루 100페이지를 암기한다?!

도쿄대 합격생이 공개하는 기적의 암기법

“외울 내용을 이미지화해서 머릿속에 붙여라”

열등생이 명문대생으로 인생 역전한 패턴인식 암기법

당신을 암기의 신으로 만들어줄, 미친 암기력!

 

 

【 서 평 】

 

저자는 외울 내용을 이미지화해서 공부하는 미친 암기력으로 도쿄대에 합격하고, 그 후 다수의 사람들을 의학부 입시, 사법시험 등 어려운 합격자를 계속해서 배출했다고 합니다.

인생을 살면서 만나는 문제는 대부분 해결 가능한 것들이라고 하며, 이런 문제를 해결하는 것만으로 당신의 인생이 180도 바뀌고 생각하지도 못한 행복을 느끼게 됩니다.

성공하는 사람은 끊이지 않고 계속해서 노력하는 사람입니다.

이 미친 암기법의 핵심인 이미지화를 하루 5분씩이라도 빼먹고 실천하여, 습관화한다면 누구나 이전보다 훨씬 좋은 상태로 암기할 수 있는 능력을 갖게 될 될 것입니다.

문제는 실천이며, 그 실천의 중요성이 아닐까 생각합니다.

그러기 위해서는, 하루에 조금의 시간이라도 암기할 내용을 책을 보며 이미지화하는 습관을 생활에 붙여 꾸준히 지속하여 실천해야 한다는 것입니다.

그 실천을 위해서는 우리의 뇌속에서 거부감이 없도록 편하게 받아들이며, 외우지 않아야 있지 않는다는 명언처럼, 외우려고 하지말고 공부할 내용을 편안하게 읽어서 머릿속에서 이미지화한다는 생각을 갖고 있는 것이 중요하지 않을까 합니다.

시험준비를 하는 모든 이들에게 암기력 향상에 많은 도움이 되는 책이라 생각합니다.

 

모든 이들이 평온하기를.. 모든 이들이 행복하기를..

 

 

【 저 자 소 개 】

 

에도시대부터 이어져 내려온 칼을 만드는 도공 집안에서 태어났다. 공부와는 담을 쌓고 지낸 탓에 모의시험에서 최하위 등급을 판정받았다. 자포자기해 가장 들어가기 힘든 대학을 목표로 하면 어딘가 적당한 대학에 들어가겠지 하는 심정으로 도쿄대 진학을 결심한다. 독자적으로 미친 암기법을 개발해 도쿄대 약학부에 합격하고, 도쿄대 대학원 약학계 연구과 석사과정을 수석 클래스를 졸업했다. 지인의 자녀에게 암기법을 가르치고 성적이 뛰어 오른 것이 계기가 되어 암기법 세미나를 열게 되고 의학부 입시, 사법시험 등 어려운 합격자를 계속해서 배출했다.

 

 

【 P O I N T 】

 

 

STEP 1. 불가능을 가능하게 하는 사고방식 키우기

 

인생을 살면서 만나는 문제는 대부분 해결 가능한 것들이다.

해결 가능한 문제를 해결하는 것만으로 당신의 인생이 180도 바뀌고 생각하지도 못한 행복을 느끼게 된다.

 

‘성공하는 사람은 성공할 때까지 쉬지 않고 계속해서 노력하는 사람이다.’ 성공하는 사람과 실패하는 사람에게 능력의 차이는 거의 없습니다. 스스로 보람을 느끼고 성장할 때까지 얼마나 지속적으로 노력할 수 있느냐가 승부를 결정짓는 갈림길인 것입니다.

 

자기 전 행복한 이미지를 머릿속에 떠올린다.

뇌는 머릿속에서 그리는 이미지와 그 이미지를 실천하는 것을 똑같이 인식한다.

이미지화하는 능력은 사물을 받아들이는 방식을 바꾼다.

 

시간을 오래 끌면 끌수록 시간에 들이는 효율이 더 떨어지기 때문입니다. 1일 정도 효율적으로 공부하는 것, 결국 ‘중용’의 공부 방법이 대학입시 합격률을 높이는 데에 중요한 본질이 됩니다. 모든 답은 ‘중간’에 있습니다.

 

‘인생 별것 아니다’라고 생각하면 성공할 수 있다.

실패하더라도 ‘운이 나쁜 탓’이라 생각하고 계속 재도전한다.

 

‘80% 이해’하는 정도에서 기억하는 범위를 명확하게 한다.

‘어디를 외우고 어디를 버릴까’하는 판단이 가능할 정도의 이해력을 키운다.

 

 

STEP 2. 난관을 뛰어넘기 위한 ‘미친 암기력’

 

 

패턴인식 능력이란 컴퓨터 용어인데 웃는 얼굴을 인식하면 자동으로 셔터를 누르는 디지털 카메라의 기능 등에서 사용되고 있습니다. 인간이 가진 ‘패턴 인식 능력’을 십분 활용합니다. 인간의 패턴 인식 능력은 컴퓨터보다 1,000배 이상 뛰어나다

 

지금 자신이 어느 레벨에 있는지를 인식하고 ‘불안’을 떨쳐버리는 것이 중요하다.

 

미친 암기법에서 가장 중요한 것은 명확한 목표와 ‘80% 이해’이다.

 

미친 암기법의 첫걸음, ‘이미지화’

하루 5분씩이라도 빼먹지 않고 매일 계속하는 것이 중요하다.

 

이미지를 붙이기 위한 풍경사진을 찍는다.

 

전체가 아니라 80%만 암기한다.

기억하고자 하는 범위는 최소한으로 좁혀야 합니다. 80%기억해낼 수 있다면 나머지 20%도 반드시 떠오르게 되어있습니다.

 

‘목표’를 가슴에 새긴다.

인간은 선천적으로 자신이 주목한 곳을 향해 전진하도록 설계되어 있습니다.

 

‘80% 이해’를 위한 밑줄 긋기 방법

‘전체의 흐름을 파악할 수 있는’ 부분을 외우는 것이 포인트이다.

 

이미지화할 수 있는 내용부터 암기한다.

이미지화는 벨트 컨베이어가 돌아가듯 거침없이 연상해간다.

이미지는 한층 구체적으로, 거기에 감정까지 넣으면 더 좋다.

 

이미지화한 것을 촬영한 사진 위에 붙인다.

 

암기할 내용을 최소 4회 반복한다.

외운 당일, 외운 다음날, 4일 후, 2주 후

 

이미지를 덧붙인 풍경을 상상 속에서 걸어본다

이미지를 붙여간 순서대로 풍경을 머릿속에 떠올린다.

이미지의 길을 따라 생각나는 풍경 사진 위에 붙인 이미지에서 본래 키워드를 생각해낸다.

 

‘반드시 외워야 한다’는 압박에서 벗어나면 그때부터는 머릿속으로 술술 들어온다.

 

나이 많은 사람일수록 떠올릴 수 있는 이미지가 훨씬 많다.

 

 

STEP 3. 미친 암기력을 활용한 미친 독서법

 

책을 읽는 사람이 빠지 쉬운 8가지 함정

책을 처음부터 끝까지 구석구석 다 읽으려 한다.

책을 읽는 목적의식이 없다.

중요한 부분은 반복해서 읽는다.

독파한 책이 많은 사람은 지식인이다.

한 권의 책으로 모든 의문이 다 풀린다.

언론이나 인터넷은 믿을 게 못 된다.

속독의 우월감에 빠진다.

읽은 책은 전부 기억하려고 한다.

 

독서의 주요 포인트는 ‘어떤 지식을 익히고 그것을 어떻게 활용하는가’이다.

책은 생활을 윤택하게 만들 기회를 제공해준다.

 

중요한 것은 ‘책을 읽으면서 목적을 얼마만큼 달성했는가’이다.

 

기억은 반복해서 읽는 과정을 통해 정착한다.

 

메모리 리딩

첫 번째 대략 읽는다.

두 번째 꼼꼼히 읽는다.

세 번째 이후 대강 훑어본다.

 

원하는 지식을 쉽고 빠르게 익힐 수 있는 ‘메모리 리딩’

책을 읽는다.

기억을 꺼내는 단서를 만든다.(이미지화 작업)

언제든 자유롭게 기억을 떠올릴 수 있다.

장기기억이 가능하다.

 

난해한 내용은 책장을 슬슬 넘기며 건너뛰어도 괜찮다.

 

‘무엇을 위해 이 책을 읽는가’하는 목적의식이 ‘독서를 즐기는’ 계기가 되어준다.

 

책을 읽기 위한 7가지 워크플로 노하우

어떤 문제를 해결할 것인가 – 시험, 영업능력, 리더쉽 등

어떤 책을 선택할 것인가 – 목적에 맞는 책 선택

크레도를 작성한다 – 목차를 보며 목표가 되줄 크레도를 포스트잇에 붙인다.

메모 용지를 사용해 표시해나가며 죽 읽어나간다.

좀 더 다각적으로 보기 위해 여기저기 두루 살펴본다.

마인드맵을 만든다 – 관련 요소끼리 묶어 생각지도를 만든다.

아웃풋을 통해 검증, 재구성한다 – 익힌 지식들을 다른 사람에게 이야기 하면서 이해력을 높인다.

 

의무감은 갖지 않고 자연스럽게 습관이 될 때까지 꾸준히 한다.

 

자기에게 맞는 독서시간과 장소를 찾는다.

반드시 즐길 수 있어야 한다.

실천하지 못한 날이 있어도 신경쓰지 않는다.

결과를 보고 잘못된 것은 방향을 수정한다.

 

무리하지 않는 범위에서 즐길 수 있는 시간과 공간을 찾도록 하자.

 

읽는 목정에 따라 독서 방법을 달리한다.

 

미친 암기법, 독서법, 시간관리법 이 세 가지 모두가 똑같이 7가지의 실천방법으로 구성되어 있습니다. 먼저 목표를 정하고, 과정을 선택하고, 신념을 굳히고, 개요를 파악하고, 머릿속에서 재구성하고, 복습하고, 응용하는 것입니다.

 

 

STEP 4. 시간 낭비를 막는 ‘시간관리법’

 

시간관리법은 짧은 시간 안에 간단하게 배울 수 있다.

 

수면시간이 부족하다면 학습량을 20% 줄인다.

 

머릿속에 있는 모든 것을 ‘가시화’한다.

 

시간관리법 습득을 위한 5가지 단계

머릿속에 있는 것을 전부 글로 옮긴다.

종이에 적은 것을 분류한다.

목표를 중심에 놓는다.

담담하게 하나씩 해결해나간다.

목표에 가까워지고 있는지 분석해본다.

 

생각을 정리한 후 분류한다.

 

자기가 활용할 수 있는 시간의 범위에서 가장 큰 목표를 달성하는 것이 중요하다.

 

자신과의 약속을 지키다보면 어느 순간 자신감이 생긴다.

자신이 ‘아침형’인지 ‘야간형’인지 생각해보고 장기적인 득과 실을 따져본다.

 

싫은 기억이나 감각은, 다음 또는 동시에 일어난 보상에 의해 덮히게 된다. 부담 없이 임했을 때 오히려 좋은 성과를 올릴 수 있다.

 

‘몰입’과 동시에 ‘휘둘리지 않겠다’는 마음가짐으로 접근하자

 

목표를 달성하려면 모든 것을 습관으로 만들어라. 일상이 되어버리면 그 어떤 것도 매일 지속할 수 있다.